En esta sección encontrarás materiales y recursos prácticos para integrar el movimiento en tu rutina diaria‚ dentro y fuera del aula. Ya sea con ejercicios breves‚ dinámicas grupales o información especializada‚ te ayudamos a mantenerte en movimiento y sentirte mejor cada día.
Material didáctico
En esta sección encontrarás materiales educativos diseñados para promover la activación física en niñas‚ niños y adolescentes.
Videoteca
Encontrarás videos prácticos‚ dinámicos y fáciles de seguir para activarte físicamente en tu día a día.
Actividad física
Tipos de ejercicio: aeróbico y anaeróbico